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コレステロール対策にトマトジュース

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疲れたときにはトマトジュースを飲むと私は元気になります。
トマトジュースってそれだけ栄養があるということなんでしょうね。
水分補給にもなるし、ミネラルやビタミンもたっぷり補給できるので元気になるのでしょう。

生のトマトは一度にたくさん食べられないからあまり食べないけれど、トマトジュースの中にはトマトが何個も入っているから大好き。
むかし健康診断でコレステロール値が高かったのもあってそれからトマトジュースをよく飲むようになりました。
善玉コレステロールより悪玉コレステロールが多かったのでショックでしたよ~。

健康には気を遣っていて運動をしたり早寝早起きを心がけていたのにコレステロール値が高いとは・・・。
ストレスでもコレステロール値が高くなるようなので私の場合はたぶんストレスが原因かな~と思っています。
それでもストレスって急になくなったり少なくなったりしないのでトマトジュースに助けてもらおうと考えました。

トマトジュースは高血圧の人や私のようにコレステロール値が高い人が飲むといいみたい。
私は無塩のトマトジュースを飲みますが、無塩だといくらでも飲めるのでコレステロール対策にこれ以上良い飲み物は無いような気がします。
次回健康診断を受けるときにコレステロール値がどれくらい下がっているか何となく楽しみです。

これだけトマトジュースを飲んでいるのだからいくらストレスがあったって正常値に近くなっていると期待してます。

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